임신 준비 중인 예비 맘들이나 임신 중인 임산부들을 위해 FreshCo Pharmacy(Sobey)에서 엽산, 비타민 등의 필수 영양제를 제공해주는 Baby Be Healthy 프로그램에 대해 소개하려고 한다. 의외로 캐네디언들도 모르는 경우가 많아서 혜택을 받지 못하는 경우가 많고, 한국인 커뮤니티에서도 들어보지 못했는데 검색하다 우연히 발견하게 된 좋은 프로그램이라 공유하고자 한다.
1. Baby Be Healthy 프로그램이란?
 |
| Baby Be Healthy 영양제 |
1. Baby Be Healthy 프로그램이란?
임신을 준비중이거나 현재 임신을 한 예비맘들을 위해 FreshCo Pharmacy에서 영양제 어드바이스 등의 서비스와 함께 출산 전에 필요한 비타민(Prenatal Vitamin)을 무료로 제공해주는 프로그램.
2. Baby Be Healthy 신청하는 법
미리 예약을 할 필요는 없고, FreshCo 홈페이지에서 Pharmacy로 들어가거나 구글맵을 통해 근처 가까운 FreshCo Pharmacy를 찾아 직접 방문하면 된다. 미리 준비할 것은 본인이 살고있는 주의 헬스 카드 (토론토의 경우 오힙 카드). Pharmacy에 방문해서 Baby Be Healthy 프로그램 이야기를 하면 헬스카드만 건네주고 바로 현장에서 아래의 신청서를 작성하면 된다.
 |
| Baby Be Healthy |
기입해야 할 내용은 이름, 생년월일, 핸드폰, 주소, 헬스카드 넘버 등으로 비교적 간단하며 영양제가 처방 되기까지는 10분에서 15분 정도 소요된다.
한번에 한달치가 처방이 되는데, 이 후 매달 직접 해당 Pharmacy로 연락을 하거나 따로 연락을 안해도 알아서 처방해두고 문자로 연락을 받으면 찾으러가기만 하면 된다. 기간은 최대 1년까지 받을 수 있는데, 이번에 내가 받아온 영양제는 임신을 준비하는 사람이 먹는 영양제이고, 1년 이내에 임신을 하게 된다면 임신 후 먹어야하는 영양제로 바꿔서 프로그램을 이용할 수 있을 것이다.
3. Baby Be Healthy 혜택을 받을 수 있는 지역
FreshCo 웹사이트에서 확인이 가능하며, Alberta, British Columbia, Manitoba, Ontario, Saskatchewan 내 여러 도시에서 혜택을 받을 수 있다.
 |
| 토론토 내 FreshCo |
참고로 토론토 내 FreshCo Pharmacy는 이렇게 여러 지역에 분포되어 있다.
4. Baby Be Healthy의 Prenatal Vitamin 성분
 |
| Prenatal Multivitamin |
Vitamin:
- Beta Carotene
- Vitamin A (acetate)
- Vitamin E (dl-alpha tocopheryl acatate)
- Vitamin C (ascorbic acid)
- Folate (folic acid)
- Vitamin B1 (thiamine mononitrate)
- Vitamin B2 (riboflavin)
- Niacinamide
- Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride)
- Vitamin B12 (cyanocobalamin)
- Vitamin D (cholecalciferol)
- Biotin
- Pantothenic Acid (Calcium d-pantothenate)
Minerals:
- Calcium (calcium carbonate)
- Magnesium (magnesium oxide)
- Iodine (potassium lodide)
- Iron (ferrous fumarate)
- Cooper (cupric sulfate)
- Zinc (Zinc oxide)
- Chromium (chromic chloride hexahydrate)
- Manganese (manganese sulfate)
- Molybdenum (sodium molybdate)
- Selenium (sodium selenate)
Baby Be Healthy 프로그램을 알기 전에는 단순히 엽산과 칼슘 정도만 따로 사서 꾸준히 섭취해야겠다고만 생각했는데, Baby Be Healthy 프로그램을 통해 처방받은 영양제는 다양한 비타민 뿐만 아니라 그 외 필요한지 몰랐던 성분들까지 모두 첨가되어 있어서 좋았다.
평소 따로 먹고있던 비타민 C나 비타민 D, 그리고 가끔 섭취하는 마그네슘 같은 것들이 이제는 Prenatal Multivitamin 하루 한알로 해결된다고 생각하니 너무 간편하고 좋다.
캐나다에 살면 이런 혜택받을 수 있는 프로그램이 정말 많은데 대부분의 사람들은 알지 못해서 이용을 못하는 경우가 많다. FreshCo의 Baby Be Healthy 프로그램을 몰랐던 예비 임산부나 예비 맘들에게 꼭 추천하고 싶다.